Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Problema a atender: Los niños no identifican el plato del buen comer.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema a través de una conversación en grupo.


• Introducción al concepto de alimentación saludable.


• Actividad de identificación de alimentos y bebidas saludables y no saludables a través de imágenes.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de una alimentación adecuada para la salud.


• Tarea: Investigar en casa sobre alimentos y bebidas que son saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Compartir en grupo las investigaciones realizadas en casa.


• Introducción al concepto de plato del buen comer y sus componentes.


• Actividad de creación de un plato del buen comer utilizando recortes de alimentos y bebidas.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de incluir diferentes tipos de alimentos en cada comida.


• Tarea: Dibujar un plato del buen comer en casa.

Sesión 3:

• Compartir en grupo los dibujos de los platos del buen comer realizados en casa.


• Juego de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables.


• Actividad de creación de un mural colectivo con imágenes de alimentos y bebidas saludables.


• Reflexión en grupo sobre la importancia d