Alimentación saludable: ¡Cuida tu cuerpo!

Plan de clase

Título: Alimentación saludable: ¡Cuida tu cuerpo!

Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Integración interdisciplinaria: Atender al problema: ´kvfdig0iergi

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para mantener la salud.


• Actividad de motivación: Cuestionario sobre los hábitos de alimentación de los alumnos.


• Introducción al problema interdisciplinario: ´kvfdig0iergi y su relación con la alimentación saludable.


• Actividad de indagación: Investigación en grupos pequeños sobre las características de la dieta correcta.

Sesión 2:

• Repaso de las características de la dieta correcta.


• Actividad de investigación: Análisis de diferentes tipos de alimentos y su clasificación según su valor nutricional.


• Actividad práctica: Elaboración de un plato saludable con los alimentos analizados.

Sesión 3:

• Reflexión sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


• Actividad de indagación: Investigación de alimentos ultraprocesados comunes en la comunidad.


• Debate grupal: Reflexión sobre los riesgos y alternativas de consumo saludable.

Sesión 4:

• Actividad de investigación: Análisis de los hábitos de alimentación de la comunidad y su influencia en la salud.


• Actividad práctica: Elaboración de un cartel informativo sobre los beneficios de la alimentación saludable.

Sesión 5:

• Actividad de cierre: Comparación de los hábitos de alimentación iniciales co