Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Reconociendo nuestros estilos de vida
Objetivo específico: Identificar los estilos de vida de los alumnos y reflexionar sobre su impacto en la salud.
Actividades:

1. Presentación del tema y objetivo de la clase.


2. Dinámica de presentación: "Quién soy y cómo me cuido". Cada alumno compartirá una actividad que realiza para mantenerse activo y saludable.


3. Actividad de reflexión en grupo: ¿Qué beneficios nos aporta mantener un estilo de vida activo y saludable? ¿Cuáles son los obstáculos más comunes para llevarlo a cabo?


4. Tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre diferentes deportes y juegos que promuevan la actividad física y la vida saludable.

Sesión 2:
Título: Descubriendo alternativas de actividad física
Objetivo específico: Explorar diferentes juegos y deportes que promuevan una vida activa y saludable.
Actividades:

1. Revisión de la tarea: Cada alumno compartirá la información recopilada sobre deportes y juegos.


2. Presentación de una lista de juegos tradicionales y deportes populares.


3. Formación de grupos para practicar algunos de los juegos y deportes mencionados.


4. Reflexión en grupo sobre las experiencias de juego y deporte: ¿Cuáles les gustaron más? ¿Qué habilidades se requieren para practicarlos?


5. Tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre la importanci