Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Lo que como afecta mi salud

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo específico: Identificar la relación entre los estilos de vida activos y saludables con el consumo de alimentos.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
  
  
  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Explicación de la importancia de una alimentación balanceada para llevar una vida saludable.
  
  
  • Proyección de un video informativo sobre los beneficios de una dieta equilibrada.
  
  
  • Debate en grupos pequeños sobre los alimentos que consumen y cómo pueden afectar su salud.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Puesta en común de las conclusiones de los grupos.
  
  
  • Tarea: Investigar sobre diferentes opciones de alimentos saludables y preparar una lista para compartir en la siguiente sesión.
  
  
  
  

Sesión 2:

Objetivo específico: Plantear alternativas de actividades físicas que se pueden practicar en la escuela y fuera de ella.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Exposición de las investigaciones realizadas por los alumnos sobre alimentos saludables.
  
  
  • Presentación de diferentes tipos de actividades físicas (deportes, juegos al aire libre, ejercicios en