Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de información sobre medidas higiénicas

Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Actividad:

1. Introducir el tema y explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


2. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


3. Promover la reflexión sobre la importancia de realizar actividad física diariamente.

Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela
Actividad:

1. Presentar una lista de actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela, como jugar en el patio, participar en deportes escolares, etc.


2. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad específica.


3. Pedir a los grupos que preparen una presentación sobre la actividad asignada y cómo pueden promoverla entre sus compañeros.

Sesión 3 (45 minutos)
Tema: Actividades físicas fuera de la escuela
Actividad:

1. Presentar una lista de actividades físicas que se pueden realizar fuera de la escuela, como practicar deportes en clubes, caminar en el parque, etc.


2. Realizar una actividad de investigación en la que los alumnos investiguen sobre una actividad física específica fuera de la escuela y la presenten al grupo.


3. Fomentar la discusión sobre las ventajas y desventajas de realizar estas actividades fuera de la escuela.

Sesi