Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Relacionar la importancia de una alimentación saludable con la cultura del país.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y su relación con la cultura de su país.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los niños consumen regularmente en su hogar.


• Aprendizaje servicio: Solicitar a los alumnos que entrevisten a sus familiares sobre la importancia de una alimentación saludable en su cultura. Los niños podrán hacer preguntas como ¿Qué comidas tradicionales son saludables? ¿Cuáles son los alimentos y bebidas típicos de nuestra región?

Sesión 2:

• Presentación de resultados de la actividad anterior.


• Actividad: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y clasificarlos en saludables y no saludables, según la información proporcionada por los entrevistados.


• Aprendizaje servicio: Los estudiantes crearán un mural con los alimentos y bebidas saludables más representativos de su cultura, señalando sus beneficios para la salud.

Sesión 3:

• Repaso de la clasificación de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Actividad: Juego de roles: Los alumnos se dividirán en dos grupos, uno representará a los alimentos y bebidas saludables y el otro