Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: El cuidado del agua en la comunidad

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices

• Presentación de la temática y del problema del cuidado del agua en la comunidad.


• Discusión en grupos sobre la importancia de las capacidades motrices y su relación con la vida saludable y el cuidado del agua.


• Actividad práctica: Realizar juegos y ejercicios que promuevan el desarrollo de las capacidades y habilidades motrices.

Sesión 2:
Tema: Conciencia corporal y coordinación motriz

• Repaso de la sesión anterior y reflexión sobre la importancia de la conciencia corporal y la coordinación motriz.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios de estiramiento, equilibrio y coordinación para fortalecer las habilidades motrices. Relacionar estos ejercicios con acciones de cuidado del agua, como evitar el desperdicio.

Sesión 3:
Tema: Fuerza y resistencia motriz

• Reflexión sobre la importancia de la fuerza y resistencia motriz en la vida diaria y su relación con el cuidado del agua.


• Actividad práctica: Realizar circuitos de ejercicios que involucren fuerza y resistencia, relacionándolos con acciones de cuidado del agua, como llevar garrafas de agua para simular su transporte responsable.

Sesión 4:
Tema: Velocidad y agilidad motriz

• Reflexión sobre la importanci