Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 3º de Primaria

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Conversación sobre la importancia de tener un estilo de vida saludable y cómo afecta a nuestro bienestar.


• Actividad de lluvia de ideas: preguntar a los alumnos qué actividades físicas practican de manera cotidiana y cómo creen que estas actividades influyen en su salud y bienestar.


• Reflexión grupal sobre las respuestas y elaboración de una lista de actividades físicas que los alumnos realizan diariamente.

Sesión 2 (45 minutos):

• Presentación del problema: Para mantener una vida de alimentación saludable.


• Conversación sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo se relaciona con nuestro estilo de vida activo y saludable.


• Actividad grupal: los alumnos trabajarán en equipos y deberán investigar sobre alimentos saludables y no saludables, y su incidencia en la salud.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de los equipos y posterior reflexión grupal.

Sesión 3 (45 minutos):

• Continuación de la actividad de investigación sobre alimentos saludables y no saludables.


• Actividad grupal: los alumnos deberán elaborar un cartel con recomendaciones para una alimentación saludable.


• Presentación y exposición de los carteles por parte de los equipos.

Sesión 4 (45 minutos):

• Retomar las actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana.