Posibilidades de movimiento en diferentes espacios para favorecer las habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios para favorecer las habilidades motrices
Objetivo (PDA): Explorar las posibilidades de movimiento al utilizar las distintas partes del cuerpo, en juegos y actividades (correr, saltar, entre otras) de acuerdo con las características físicas, intelectuales y sensoriales de cada persona.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Sedentarismo

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Vida saludable y la importancia de la actividad física.


• Presentación del problema del sedentarismo y cómo afecta nuestra salud.


• Dinámica de integración grupal: Juego de presentación con movimientos corporales.


• Actividad práctica: Realizar una rutina de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Juego de relevos: Dividir a los alumnos en equipos y realizar una competencia de relevos, donde deberán correr, saltar y utilizar diferentes partes del cuerpo en cada estación.

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior: Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre la importancia de la actividad física.


• Actividad práctica: Realizar una sesión de ejercicios aeróbicos, donde se incorporen diferentes movimientos y partes del cuerpo.


• Juego de equilibrio: Colocar obstáculos y cintas en el suelo y los alumnos deberán caminar y saltar sobre ellos, poniendo a prueba su equilibrio y coordinación.

Sesión 3:

• Repaso del tema anterior: Recordar los ejercicios aeróbicos realizados en la sesión anterior y su importancia para mantenernos saludables.


• Actividad práctica: Elaboración de circuitos de obstáculos para que l