Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Los alumnos tienen una inadecuada alimentación propiciando problemas de salud física y mental.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque transversal: Pensamiento crítico y igualdad de género

Sesión 1:

Inicio: Presentación del tema. Se realizará una lluvia de ideas sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, así como los problemas asociados con el sedentarismo. Se harán preguntas orientadoras como: ¿Cuál es la importancia de realizar actividad física regularmente? ¿Qué factores influyen en llevar un estilo de vida activo y saludable?

Desarrollo: Los alumnos formarán equipos y realizarán una investigación sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, tanto física como mental. Utilizarán material bibliográfico y realizarán entrevistas a profesionales de la salud para recopilar información relevante. Cada equipo presentará sus hallazgos al resto de la clase.

Cierre: Reflexión y debate. Los alumnos discutirán sobre los comportamientos identificados y su impacto en la salud. Se fomentará el pensamiento crítico y se promoverá la igualdad de género al analizar cómo pueden afectar de manera diferenciada a hombres y mujeres.

Sesión 2:

Inicio: Recapitulación de la sesión anterior. Se realizará una breve exposición sobre los probl