Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula - Primaria 1º
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

PDA: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Objetivo: Introducir el tema de vida saludable y promover la reflexión sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y agua potable.

• Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre lo que los estudiantes creen que son alimentos saludables.


• Presentar imágenes de diferentes alimentos saludables y discutir en grupo sobre sus beneficios para la salud.


• Realizar una actividad práctica donde los estudiantes clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables.


• Mostrar imágenes de diferentes tipos de agua (potable, no potable) y discutir los beneficios de beber agua simple potable.

Sesión 2:
Objetivo: Fomentar la observación y comparación de los tipos de alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.

• Dividir a los estudiantes en grupos pequeños.


• Entregar a cada grupo una hoja de registro donde puedan anotar los alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela durante un día.


• Pedir a los grupos que observen y comparen los registros para identificar similitudes y diferencias en los hábitos alimenticios de cada uno.


• Realizar una puesta en común donde cada grupo comparta sus hallazgos y se discutan las diferencias encontradas.

Sesión 3:
Objetivo: Promover la reflexión sobre la importancia de la activi