Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Marìa Vazquez
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo: Analizar y explicar la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  1. Motivación:



    • Presentar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos cuáles consideran que son saludables y cuáles no.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre los conceptos de dieta correcta y alimentación saludable.



  2. Indagación:



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar las características de una dieta correcta.

    • Proporcionar recursos como libros, materiales audiovisuales y acceso a internet para que los alumnos realicen su investigación.

    • Fomentar el trabajo en equipo y la participación activa de todos los estudiantes.



  3. Socialización:



    • Cada grupo presentará sus hallazgos a través de una exposición corta.

    • Fomentar la participación de todos los alumnos y propiciar el debate sobre las características de una dieta correcta.




Sesión 2 (45 minutos):



  1. Reflexión:



    • Preguntar a los alumnos qué costumbres de alimentación saludable tienen en sus hogares y en la comunidad.

    • Fomentar el intercambio de experiencias y la reflexión sobre la importancia de mantener una dieta adecuada.



  2. Indagación:



    • Realizar una visita a la comunidad para observar los hábitos de alimentación