Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivos de aprendizaje:

• Valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas.


• Mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.


• Promover la práctica de actividad física y hábitos alimenticios saludables.

Problema interdisciplinar a atender: Los alumnos muestran desinterés por la actividad física dentro de la escuela, así como malos hábitos de alimentación.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física y una buena alimentación para la salud.


• Planteamiento del problema y la importancia de abordarlo desde la Educación Física.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para identificar y valorar las propias capacidades, habilidades y destrezas.


• Trabajo en parejas o grupos para compartir y valorar las capacidades de los demás.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión sobre lo aprendido y la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar y proponer ejercicios físicos que promuevan el desarrollo de habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Presentación de las propuestas de ejercicios