Hábitos saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Tema: Hábitos saludables
Grado: 4º de primaria
Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinario: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables
Duración: 45 minutos

• Presentar el tema de los hábitos saludables y su importancia en el bienestar de los seres vivos.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables.


• Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos saludables y no saludables.


• Desarrollar una discusión grupal para identificar los problemas de alimentación en la comunidad escolar y su relación con el consumo excesivo de alimentos con bajo valor nutricional.

Sesión 2: Características de una alimentación saludable
Duración: 45 minutos

• Presentar a los alumnos los grupos de alimentos y sus características.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en grupos según su contenido nutricional.


• Fomentar el trabajo en equipo y la cooperación entre los alumnos.


• Reflexionar sobre la importancia de consumir una variedad de alimentos de cada grupo para obtener una alimentación equilibrada.

Sesión 3: Diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios
Duración: 45 minutos

• Realizar una lluvia de ideas sobre posibles estrategias para mejorar los hábitos alimentarios en el contexto escolar.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea d