Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer
amado hernandez
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase
Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer
Nivel: 4º de primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
- Introducción al tema: se mostrará a los alumnos el Plato del Bien Comer y se les explicará brevemente en qué consiste y por qué es importante seguirlo.
- Actividad de indagación: los alumnos se organizarán en grupos y se les proporcionará una lista de alimentos. Deberán investigar qué nutrimentos proporciona cada alimento y qué beneficios tiene para la salud.
- Puesta en común: cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.
Sesión 2:
- Prácticas culturales: se presentarán distintas prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable, como la dieta mediterránea o la comida tradicional de algún país. Se fomentará la reflexión sobre la diversidad de alimentos y la importancia de mantener una alimentación equilibrada.
- Actividad de indagación: los alumnos investigarán y elaborarán una lista de alimentos típicos de su región que sean saludables y que se ajusten al Plato del Bien Comer. También investigarán sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación en su comunidad.
- Puesta en común: cada alumno compartirá su lista de alimentos y su investigación sobre las prácticas culturales.
Sesión 3:
- Toma de decisiones: se reflexionará sobre las decisiones que se toman al elegir los alim