Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Laura Reyes
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; propone posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase para trabajar en Aula de Primaria 5º sobre el tema de Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Sesión 1 (Introducción al tema - 45 minutos):
Objetivo: Introducir a los alumnos en el tema de la alimentación saludable y crear conciencia sobre la importancia de llevar una dieta equilibrada.
Inicio:
- Saludo a los alumnos y motivación sobre la importancia de la alimentación saludable.
- Realizar una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y qué alimentos consideran que son perjudiciales para la salud.
Desarrollo:
- Realizar una presentación audiovisual sobre la importancia de la alimentación saludable y las características de una dieta equilibrada.
- Comentar y discutir en grupo las diferentes características de una dieta correcta, como la variedad de alimentos, las porciones adecuadas, la importancia de las frutas y verduras, entre otros.
Cierre:
- Reflexión final sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada.
- Asignar una tarea para la siguiente sesión, donde los alumnos deberán investigar sobre los riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares en relación con enfermedades como la diabetes, hipertensión y colesterol elevado.
Sesión 2 (Investigación de los riesgos - 45 minutos):
Objetivo: Indagar sobre los posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, y proponer posibles cambios en la alimentación.
- Inicio:
- Repaso de la tarea asignada en la sesión anterior.
- Comentar brevemente las investigaciones realizadas por