Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de la comida chatarra

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción (10 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y calentamiento corporal.
  
  
  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
  
  
  • Explicación de la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios que conlleva.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  

  • Actividad 1: Juego de roles - Elige tu estilo de vida (10 minutos).

    
    
    
    
    • Los alumnos se dividen en grupos y cada grupo interpreta diferentes estilos de vida: sedentario, activo y saludable.
    
    
    • Cada grupo representa las características y hábitos de cada estilo de vida.
    
    
    • Se fomenta el análisis y la reflexión sobre las consecuencias de cada estilo de vida en la salud.
    
    
    
    
  
  

  • Actividad 2: Debate sobre la comida chatarra y sus efectos en la salud (15 minutos).

    
    
    
    
    • Se explica el concepto de comida chatarra y se muestran ejemplos.
    
    
    • Se promueve la reflexión y el intercambio de ideas sobre los efectos negativos de la comida chatarra en la salud.
    
    
    • Se plantean alternativas saludables y se anima a los alumnos a compartirlas.
    
    
    
    
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Actividad 3: Creación de un mural sobre estilos de vida activos y saludables (10 minutos).
    
    
    • Los alumnos dibujan y escriben mensajes relacionados con la importancia de llevar una vida activa y saludable.
    
    
    • Se promueve la creatividad y se refuerzan los conceptos trabajados en la sesión.
    
    
    
    
  
  
  
  

Instrumen