Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: La falta de práctica de voleibol

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al voleibol (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación breve sobre el voleibol y su importancia para la vida saludable.


• Realización de un calentamiento físico que incluya ejercicios de movilidad general.


• Práctica de los movimientos básicos del voleibol: saque, pase y remate.


• División de los alumnos en equipos y realización de un juego de voleibol adaptado, donde cada alumno tenga la oportunidad de participar y aplicar las habilidades aprendidas.

Sesión 2: Técnicas de voleibol (45 minutos)

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Explicación de las técnicas específicas del voleibol: recepción, colocación, bloqueo y defensa.


• Práctica individual y en pareja de estas técnicas, utilizando ejercicios y juegos adaptados.


• Integración de elementos de cooperación y trabajo en equipo en la práctica de las técnicas.


• Realización de un juego de voleibol adaptado, donde se pongan en práctica las técnicas aprendidas.

Sesión 3: Estrategias y tácticas de juego (45 minutos)

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Explicación de las diferentes estrategias y tácticas de juego en el voleibol.


• Práctica de estas estrategias y tácticas en parejas y en grupos.


• Fomento de la comunicación y el trabajo en equipo para aplicar las estrategias y t