Estilos de vida activos y saludables: Superando obstáculos para una vida físicamente activa

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables: Superando obstáculos para una vida físicamente activa

Grado: 6º de Primaria

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Abordaremos el problema de falta de higiene en relación con los estilos de vida activos y saludables, incorporando el enfoque de Vida Saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicación de la importancia de la actividad física y la higiene.


• Actividad de diagnóstico: Realización de una breve encuesta para identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y la falta de higiene.


• Discusión en grupo sobre los resultados de la encuesta y la importancia de superar estos obstáculos para llevar una vida saludable.


• Asignación de tarea: Investigar sobre diferentes opciones para superar los obstáculos identificados.

Sesión 2:

• Revisión y discusión de los resultados de la tarea de investigación.


• Actividad práctica: Realización de ejercicios de concienciación corporal y técnicas de relajación para promover el bienestar físico y mental.


• Reflexión grupal sobre los beneficios de la actividad física y la higiene para mantener un estilo de vida saludable.

Sesión 3:

• Presentación de testimonios de personas que han superado obstáculos para llevar una vida activa y saludable.


• Dinámica de grupo: Elaboración de un plan de acción individual para superar los obstáculos identificados y promover la