Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida

Duración: 45 minutos

Objetivo:

• Los alumnos reconocen la importancia de llevar una vida activa y saludable a través de la reflexión y discusión sobre sus propios hábitos.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema.
   
   
   • Planteamiento del problema: "¿Qué creen que es un estilo de vida activo y saludable?"
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Lluvia de ideas: los alumnos comparten sus opiniones y experiencias sobre los hábitos saludables y no saludables que conocen.
   
   
   • Se presentan imágenes y ejemplos de estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Se propone un debate guiado para que los alumnos reflexionen sobre sus propios hábitos y el impacto que tienen en su salud.
   
   
   • Se les pide a los alumnos que anoten en sus cuadernos al menos tres hábitos saludables que les gustaría incorporar en su vida diaria.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Se recopilan las ideas principales de la discusión.
   
   
   • Se plantea la importancia de la actividad física y la buena alimentación en la vida diaria.
   
   
   • Se asigna una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre propuestas lúdicas o expresivas que fomenten una vida activa y saludable.
   
   
   
   

Sesión 2: Propuestas lúdicas y expresivas para una vida activa y saludable

Duración: 45 minutos

Objetivo:

• Los alumnos reconocen y proponen actividades lúdicas y expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.
   
   
   • Los alumnos comparten brevemente las propuestas que encontraron durante su investigación.
   
   
   
   



2. Desarro