Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación de la clase.


• Se realizará una dinámica de integración para generar un ambiente de confianza y trabajo en equipo.


• Se planteará el problema de la apatía hacia el estudio en los alumnos de la escuela Actitud y se motivará a los alumnos a buscar soluciones.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)
Sesión 1: Consciencia sobre los estilos de vida activos y saludables.

• Se realizará una breve introducción sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Se dividirá a los alumnos en grupos y se les asignará la tarea de investigar y analizar comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos y propuestas de solución al final de la sesión.

Sesión 2: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

• Se retomará la información presentada por los grupos en la sesión anterior.


• Se formarán nuevos grupos y se les pedirá que diseñen alternativas concretas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables en su comunidad escolar.


• Cada grupo deberá presentar su propuesta al final de la sesión.

Sesión 3: Implementación de las alternativas diseñadas.

• Se asignarán responsabilidades a cada grupo para llevar a cabo