Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 6º de primaria

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Problemática: Los alumnos no se activan físicamente

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: presentar el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Explicar la importancia de mantener una vida saludable y activa.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan en su vida diaria.


• Reflexionar sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

Sesión 2:

• Investigación en grupos: los alumnos deberán investigar los diferentes factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Cada grupo deberá elaborar un informe con los resultados de su investigación.


• Presentación de los informes y discusión en clase.

Sesión 3:

• Reflexión sobre los factores limitantes identificados.


• Generar un debate en clase sobre las posibles soluciones a estos factores limitantes.


• Proponer opciones que permitan superar los factores limitantes a lo largo de la vida.

Sesión 4:

• Realizar una actividad práctica: organizar una jornada de ejercicios y juegos para promover la actividad física entre los alumnos.


• Los alumnos deberán participar activamente en las actividades propuestas.


• Reflexionar sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Sesión 5:

• Evaluación final: los alumnos deberán elaborar una lista de acciones concretas que implementarán para superar lo