Alimentación saludable

Andrea Ruiz
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable


Nivel: 3º de Primaria


Objetivo de aprendizaje:
Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Título: El Plato del Bien Comer


Objetivo: Conocer el Plato del Bien Comer y su importancia en una alimentación saludable.


Actividades:



  1. Presentar a los alumnos el Plato del Bien Comer y explicar qué representa cada grupo de alimentos.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y clasificarlos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.

  3. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos dibujen su propio plato del bien comer, incluyendo alimentos que consumen regularmente.

  4. Reflexionar en grupo sobre la importancia de incluir alimentos de cada grupo en nuestra dieta diaria.


Sesión 2:
Título: Prácticas culturales y alimentación saludable


Objetivo: Identificar prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


Actividades:



  1. Presentar a los alumnos diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable (por ejemplo, la dieta mediterránea, la comida asiática, etc.).

  2. Realizar una actividad de investigación en grupos, donde los alumnos investiguen sobre la comida típica de alguna región o país y la relacionen con los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  3. Compartir en grupo las investigaciones y reflexionar sobre la importancia de valorar y respet