Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Clima cálido y mucha energía en los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo: Comprender la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Actividad:

• Presentación del tema y discusión en grupo sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los alumnos fuera de la escuela.


• Visionado de un video corto sobre los beneficios de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse activos y saludables.

Sesión 2:

Objetivo: Identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

Actividad:

• Realizar una actividad de lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica de actividades físicas en los alumnos.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor específico para investigar.


• Cada grupo debe presentar sus hallazgos y conclusiones al resto de la clase.


• Realizar una discusión en grupo sobre las posibles soluciones a los factores identificados.

Sesión 3:

Objetivo: Implementar opciones para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

Actividad:

• Presentación de diferentes opciones para superar los factores identificados en la sesión anterior.


• Realizar una actividad práctica don