Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio
Tiempo: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Interdisciplinariedad: Atender al problema de que los alumnos no integran a su vida cotidiana un buen estilo de vida saludable.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Pregunta a los alumnos: ¿Qué entienden por un estilo de vida activo y saludable?


• Realiza una lluvia de ideas en la pizarra y genera una discusión sobre los diferentes conceptos que los alumnos tienen sobre el tema.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Divide a los alumnos en grupos de trabajo y asigna a cada grupo un problema relacionado con el tema de estilos de vida activos y saludables. Por ejemplo: falta de actividad física, mala alimentación, sedentarismo, etc.


• Cada grupo deberá investigar sobre el problema asignado y proponer acciones concretas para solucionarlo.


• Los alumnos deben ser guiados para que piensen críticamente sobre las causas y consecuencias del problema, así como las posibles soluciones.


• Los alumnos deben compartir sus propuestas con el resto de la clase y debatir sobre la viabilidad y efectividad de las acciones propuestas.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión final: Cada alumno debe escribir en un papel dos acciones concretas que pueden implementar en su vida cotidiana para favorecer un estilo de vida activo y saludable.


• Compartir las acciones propuestas y generar un compromiso gru