Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de poca disposición de los alumnos y clima cálido

Duración: 4 sesiones de 45 minutos

Enfoque transversal: Vida saludable e igualdad de género

Sesión 1:

Objetivo específico: Conocer y valorar las capacidades y habilidades propias y de los demás.

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Dinámica de presentación para fomentar la interacción entre los alumnos y conocer sus intereses.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las capacidades y habilidades físicas que poseen los alumnos.


• Actividad práctica: Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán una actividad física donde deberán destacar una habilidad o destreza específica. Se valorarán las capacidades y habilidades de cada alumno.

Sesión 2:

Objetivo específico: Fomentar la disponibilidad corporal y la autonomía motriz.

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Realización de un calentamiento físico para preparar el cuerpo y activar las capacidades motrices.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán diferentes ejercicios de coordinación, equilibrio y agilidad, fomentando la disponibilidad corporal y la autonomía motriz. Se realizarán actividades en parejas o grupos para promover la cooperación y el trabajo en equipo.

Sesión 3:

Objetivo específico: Valorar las capacidades y destrezas propias y de los demás, a pesar del clima caluroso.

• Recordatorio del objetivo de la clase ant