Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Los alumnos no saben poner en marcha un plan de vida activa y saludable que considere nuevos intereses, habilidades y necesidades.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de conocimientos previos sobre estilos de vida activos y saludables.


2. Observación y registro del nivel de participación y compromiso de los alumnos durante el desarrollo de las actividades.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de motivación: Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo (30 minutos):

• Exposición del profesor sobre los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad en grupos: Los alumnos deben investigar y compartir información sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, la mala alimentación, el consumo de tabaco, entre otros.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de las investigaciones realizadas por los grupos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tarea: Los alumnos deberán identificar en su entorno c