Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Relación entre educación integral en sexualidad y diseño de un proyecto de vida

Enfoque transversal: Igualdad de género y pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos que consideran que ponen en riesgo la salud.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de sedentarismo y su impacto en la salud.


• Diálogo abierto sobre los problemas asociados con el sedentarismo.


• Presentación de casos reales relacionados con el tema para análisis grupal.


• Trabajo en equipos para identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud y proponer alternativas saludables.

Cierre:

• Puesta en común de las alternativas propuestas por cada equipo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre proyectos de vida y cómo una educación integral en sexualidad puede tener impacto en su diseño.

Sesión 2:

Inicio:

• Breve repaso de la sesión anterior y exposición de las tareas realizadas.


• Actividad de reflexión individual: ¿Cómo crees que una educación integral en sexualidad puede influir en el diseño d