Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinaridad: Atender al problema de desmotivación para realizar deportes y actividades físicas.

Enfoque: Inclusión y vida saludable.

Duración: Dos sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve explicación del tema y objetivo de la clase.


• Planteamiento del problema de desmotivación para realizar deportes y actividades físicas.

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Juego en grupo: Dividir a los alumnos en equipos y realizar un juego de relevos, donde cada equipo deberá realizar diferentes pruebas físicas.


• Reflexión y debate: Al finalizar el juego, se abrirá un espacio para que los alumnos compartan cómo se sintieron durante la actividad y qué beneficios percibieron.

Cierre (10 minutos):

• Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes deportes y actividades físicas que les gustaría realizar como clase.


• Acordar un proyecto conjunto para promover la realización de dichas actividades en la escuela.


• Asignar roles y responsabilidades para llevar a cabo el proyecto.

Sesión 2:

Introducción (5 minutos):

• Recordar el proyecto conjunto acordado en la sesión anterior.


• Explicar cómo se trabajará en equipo para promover la realización de deportes y actividades físicas en la escuela.

Desarrollo (30 minutos):