Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Secuencia didáctica - Estilos de vida activos y saludables: Reflexionando sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Introducción (10 minutos):

1. Iniciar la clase con una breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


2. Comentar brevemente sobre el problema de equidad de género en cuanto a la práctica de actividad física y deporte.


3. Presentar a los estudiantes el objetivo de la clase y explicarles que trabajarán en equipos para desarrollar propuestas de acción.

Desarrollo (30 minutos):

1. Dividir a los estudiantes en equipos de trabajo.


2. Proporcionar a cada equipo una serie de preguntas guía para reflexionar sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física. Algunas preguntas pueden incluir:
   
   
   • ¿Qué barreras enfrentan las personas para practicar actividad física de manera sistemática?
   
   
   • ¿Cuáles son las limitaciones económicas que pueden afectar la práctica de actividad física?
   
   
   • ¿Cómo influye el entorno social en la práctica de actividad física?
   
   
   • ¿Existe equidad de género en la práctica de actividad física en nuestra comunidad?
   
   
   
   


3. Los equipos tendrán tiempo para discutir y reflexionar sobre las preguntas, anotando sus ideas y conclusiones.

Cierre (5 minutos):

1. Cada equipo presentará brevemente sus conclusiones y propuestas de acción para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la activid