Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo:
Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: conversar sobre la importancia de una alimentación saludable y sus beneficios para el cuerpo.


• Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Los alumnos deberán identificar y clasificar aquellos que consideren saludables y los que no lo son.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos saludables que consumen en su hogar y en el jardín de niños.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una tarjeta con imágenes de alimentos saludables y no saludables para decorar el aula.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tarjetas decorativas.


• Presentación de diferentes frutas y verduras frescas. Los alumnos deberán identificarlas y clasificarlas según su color.


• Conversación sobre los beneficios de consumir frutas y verduras de diferentes colores.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una ensalada de frutas y verduras en equipo para degustar en el aula.

Sesión 3 (45 minutos):

• Revisión de la sesión anterior y conversación sobre la ensalada preparada.


• Introducción a la importancia de consumir agua y los riesgos de consumir bebidas azucaradas.


• Juego de roles: los alumnos representarán diferentes situaciones de consumo de bebidas y deberán identificar si son saludables o no.


• Actividad práctica: los alumnos