Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los malos hábitos saludables

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo y breve introducción al tema de los estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema de los malos hábitos saludables y su impacto en la vida de las personas.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Fase de Desarrollo:

• Formación de equipos de trabajo y asignación de roles.


• Investigación en grupos sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Cada equipo deberá identificar al menos 3 factores y proponer acciones concretas para modificarlos o eliminarlos.


• Los equipos tendrán que elaborar un plan de acción detallado que incluya actividades, responsables y plazos.

Fase de Cierre:

• Presentación de los planes de acción por parte de cada equipo.


• Discusión y análisis de las propuestas presentadas.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Recordatorio de los temas abordados en la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de las acciones realizadas por los equipos para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión y an