Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Prevención de adicciones

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo, Cierre

Enfoque transversal: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una dinámica de presentación en la que los estudiantes compartan sus experiencias sobre la importancia de mantenerse físicamente activos.


• Presentar el objetivo de la clase y su relación con los estilos de vida saludables y la prevención de adicciones.

Desarrollo:

• Explorar con los estudiantes los diferentes tipos de actividades físicas que pueden realizar en su día a día.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los momentos del día en los que podrían implementar acciones para mantenerse físicamente activos.


• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles un momento del día. Cada grupo deberá investigar y proponer acciones específicas que se pueden llevar a cabo en ese momento para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Cierre:

• Cada grupo presenta sus propuestas y se realiza una puesta en común.


• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día y cómo esto contribuye a un estilo de vida saludable.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: los estudiantes deberán implementar una de las acciones propuestas por los grupos y contar su experiencia en la siguiente clase.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una breve discusión sobr