Alimentación saludable

Adriana Resendiz
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Secuencia didáctica:
Sesión 1:


Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen los alumnos e identificar los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Duración: 45 minutos


Actividad 1: Introducción al tema (10 minutos)



  • Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué saben sobre alimentación saludable.

  • Presentar el concepto de alimentación saludable y explicar su importancia para el buen desarrollo y funcionamiento del cuerpo.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si saben qué nutrimentos proporcionan.


Actividad 2: Análisis del Plato del Bien Comer (20 minutos)



  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar en qué consiste.

  • Pedir a los alumnos que observen el plato y mencionen qué tipos de alimentos se encuentran en cada sección.

  • Guía de pregunta: ¿Cuáles son los beneficios de incluir cada tipo de alimento en nuestra alimentación?


Actividad 3: Investigación y discusión en grupos (15 minutos)



  • Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.

  • Entregar tarjetas con diferentes alimentos a cada grupo y pedirles que investiguen qué nutrimentos proporcionan esos alimentos.

  • Los grupos deben discutir y compartir la información que encontraron.

  • Cada grupo debe seleccionar un representante para compartir con toda la clase los resultados de su investigación.


Sesión 2:


Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen los alumnos e identificar los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y pa