Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º de Secundaria

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Incorporar el problema de promoción de estilos de vida activos y saludables mediante un estudio descriptivo a partir de la revisión y análisis sistemático de estudios originales primarios sobre estrategias de promoción.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento corporal.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve introducción a la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Exposición de diferentes comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, el consumo excesivo de comida chatarra, el uso excesivo de dispositivos electrónicos, etc.


• Realización de una lluvia de ideas en grupos pequeños sobre posibles consecuencias de estos comportamientos en la salud.


• Presentación de diferentes estrategias de promoción de estilos de vida activos y saludables mediante la revisión de estudios originales.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Asignación de una tarea individual: investigar y traer ejemplos concretos de estrategias de promoción de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Rep