Introducción al contacto y al sostén

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción al contacto y al sostén
Duración: 45 minutos

Objetivo: Descubrir y desarrollar las capacidades motrices experimentando la seguridad en el movimiento, mediante la interacción afectiva con sus figuras de referencia.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos): Realizar una actividad de relajación y respiración profunda para crear un ambiente de calma y confianza.


2. Presentación del tema (10 minutos): Conversar sobre la importancia del contacto y el sostén en el desarrollo corporal y las vivencias afectivas. Explicar en qué consiste cada uno y cómo se relacionan entre sí.


3. Juego de contacto (20 minutos): Organizar diferentes estaciones de juego donde los alumnos puedan experimentar el contacto físico y el sostén. Por ejemplo, una estación de masajes en parejas, una estación de juegos de equilibrio con ayuda de un compañero, una estación de abrazos y caricias, entre otros.


4. Reflexión (10 minutos): Realizar un círculo de conversación para que los alumnos expresen cómo se sintieron al experimentar el contacto y el sostén. Promover la reflexión sobre la importancia de sentirse seguros y protegidos.

Sesión 2:
Tema: El contacto y el sostén en la danza
Duración: 45 minutos

Objetivo: Descubrir y desarrollar las capacidades motrices experimentando la seguridad en el movimiento, mediante la interacción afectiva con sus figuras de referencia.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos): Realizar una breve actividad de calentamiento físico para preparar el cuerpo.


2. Presentación de la danza (10 minutos): Mostrar a los alumnos un video o una presentación sobre la danza y su relación con el contacto y el sostén. Explicar cómo los bailarines utilizan el contacto físic