Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: la no cultura de socializar.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema.


• Realización de una dinámica de rompehielos para fomentar la socialización entre los alumnos.

Fase de Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para explorar y poner en práctica dichas capacidades, habilidades y destrezas. Se pueden realizar actividades como circuitos de habilidades motrices, juegos de coordinación y equilibrio, entre otros.

Fase de Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de desarrollar y mejorar estas capacidades, habilidades y destrezas.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos de personas famosas que destaquen en alguna habilidad motriz específica.

Sesión 2:

Fase de Inicio:

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de los ejemplos de personas famosas y destacadas en habilidades motrices por parte de los alumnos.

Fase de Desarrollo:

• Realización de una actividad de aprendizaje servicio en la que los alumnos, en grupos, diseñen y enseñen a otros compañeros una actividad que les permita mejorar alguna habilidad motriz específica. Por ejemplo, podrían enseñar una rutina de ejercicios para