Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen en casa, en la escuela y en su comunidad.


• Introducción al concepto de alimentación saludable y actividad física.


• Actividad de indagación: Investigación en grupos sobre los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, en la escuela y en la comunidad.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Discusión y análisis de los beneficios de consumir alimentos saludables y practicar actividad física.


• Actividad práctica: Realizar una lista de alimentos y bebidas saludables que deben consumir diariamente.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Introducción al concepto de agua potable y su importancia para la salud.


• Actividad de indagación: Investigación en grupos sobre el acceso al agua potable en su comunidad y cómo pueden promover su consumo.

Sesión 4:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de los resultados