Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 2º de Educación Física:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema social a atender: Drogadicción

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

SESIÓN 1

Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una actividad de calentamiento físico.


• Reflexión grupal sobre los beneficios de la actividad física en la salud y cómo puede contribuir a prevenir situaciones de riesgo como la drogadicción.

Desarrollo:

• Presentación de información sobre los diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, el sedentarismo, la falta de motivación, entre otros.


• Realización de un debate grupal para identificar los factores más comunes que afectan a los alumnos en su práctica de actividad física.


• Establecimiento de grupos de trabajo para proponer acciones que contribuyan a modificar o eliminar estos factores.

Cierre:

• Presentación de las propuestas de cada grupo y discusión sobre su viabilidad y efectividad.


• Reflexión individual sobre las acciones propuestas y cómo pueden llevarse a cabo en la vida diaria de los alumnos.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: investigar sobre programas o proyectos sociales que promuevan la actividad física en la comunidad.

SESIÓN 2

Inicio:

• Repaso de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Breve recordatorio de los factores que afectan la práctica de ac