Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema social: Uso de vapeadores.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Contextualización del problema social: Uso de vapeadores y sus efectos negativos en la salud.


• Discusión en grupo sobre las percepciones y experiencias de los alumnos respecto al uso de vapeadores.


• Introducción al enfoque de Vida saludable y su importancia.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 2:

• Exposición por parte del docente sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Análisis de los factores en grupos pequeños.


• Propuesta de acciones para modificar o eliminar los factores.

Sesión 3:

• Presentación de experiencias de alumnos que hayan realizado acciones para modificar o eliminar los factores.


• Debate y reflexión en grupo sobre la importancia de estas acciones.


• Elaboración de un plan de acción grupal para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad educativa.

Fase 3: Cierre

Sesión 4:

• Implementación del plan de acción grupal.


• Realización de actividades físicas y deportivas que promuevan la vida saludable.


• Monitoreo y evaluación del impacto de las acciones realizadas.

Sesión 5:

• Presentación de los resultados del plan de acción grupal.


• Reflexión final sobre los aprendizajes obtenidos durante el proceso.


• Elaboración de conclusiones y propuestas