"Promoviendo el bienestar a través de la actividad física y reflexionando sobre el consumo de bebidas energéticas"

Plan de clase

Planeación de clase: "Promoviendo el bienestar a través de la actividad física y reflexionando sobre el consumo de bebidas energéticas"

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Objetivo: Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de las bebidas energéticas

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y calentamiento: realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con el bienestar.


• Presentación del problema de las bebidas energéticas y su impacto en la salud.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre las bebidas energéticas, sus ingredientes y efectos en el organismo.


• Realizar una actividad recreativa que promueva el incremento de la condición física, como un circuito de ejercicios.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la relación entre la actividad física, el bienestar y el consumo de bebidas energéticas.


• Realizar una puesta en común de las investigaciones realizadas por los grupos.


• Asignar una tarea individual: escribir un breve ensayo sobre los beneficios de la actividad física y los riesgos del consumo de bebidas energéticas.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: compartir los ensayos escritos por los alumnos.


• Realización de una dinámica de integración grupal.

Desarrollo:

• Explicación de diferentes actividades recreat