Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos necesitan un mayor desarrollo de sus capacidades físicas.

Enfoque transversal: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo para evaluar la participación activa de los alumnos durante las actividades prácticas.


2. Rúbrica de evaluación para valorar el desempeño de los alumnos en la ejecución de las destrezas motrices.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y motivación inicial.


• Presentación del tema a través de una charla sobre la importancia de desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Planteamiento del problema y la necesidad de una mayor desarrollo de las capacidades físicas.

Desarrollo:

• Realización de una serie de ejercicios de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.


• Explicación y práctica de diferentes capacidades motrices (fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio, etc.) a través de juegos y ejercicios prácticos.


• Promoción de la inclusión y el trabajo en equipo, fomentando la colaboración entre los alumnos.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido y las dificultades encontradas.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.


• Despedida y cierre de la sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de los conceptos trabaj