Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

Planeación de clase:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.
Objetivo: Los alumnos identificarán la relación entre sus sentimientos y la toma de decisiones, y serán capaces de aplicar estrategias para gestionar sus afectos.
Desarrollo:

Inicio:

• Presentación de la clase y revisión del objetivo.


• Realización de una dinámica de rompehielos para generar un ambiente de confianza y apertura.


• Breve explicación del concepto de sentimientos y su importancia en la toma de decisiones.

Desarrollo:

• Proyección de un video o presentación sobre la influencia de los sentimientos en la toma de decisiones.


• Discusión en grupo sobre situaciones cotidianas en las que los sentimientos pueden influir en la toma de decisiones.


• Presentación de estrategias para gestionar los afectos, como la identificación de emociones, la respiración consciente y la empatía hacia los demás.

Cierre:

• Reflexión individual sobre la importancia de gestionar los sentimientos para tomar decisiones asertivas.


• Tarea: Los alumnos deberán realizar un diario de emociones durante la semana y anotar situaciones en las que sus sentimientos influyeron en la toma de decisiones.

Sesión 2:
Tema: Análisis de casos y aplicación de estrategias para tomar decisiones asertivas.
Objetivo: Los alumnos serán capaces de aplicar estrategias para gestionar sus afectos y tomar decisiones asertivas.
Desarrollo:

Inicio:

• Revisión del objetivo de la clase anterior.


• Presentación de los diarios de emociones y reflexión grupal sobre las situaciones más comunes en las que los sentimientos influyeron en la toma de decisiones.

Desarrollo:

• Presentación de casos hipotéticos en lo