Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y opciones para superarlos.

Plan de clase

Nombre de la clase: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 6º de Primaria

Tema: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y opciones para superarlos.

Objetivo de la clase (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Proyección de imágenes y videos relacionados con la práctica de actividades físicas y sus beneficios para la salud.

Desarrollo (30 minutos):

1. Presentación del problema: Falta de actividad física y sus consecuencias en la salud.

• Breve explicación de los efectos negativos de la falta de actividad física en el organismo.


• Comentario sobre la importancia de mantenerse activo para tener una vida saludable.

2. Identificación de factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

• Planteamiento de preguntas guía para que los alumnos reflexionen y compartan sus experiencias personales.


• Registro de los factores mencionados por los alumnos en un pizarrón o papelógrafo.

3. Búsqueda de opciones para superar los factores limitantes.

• Discusión grupal sobre posibles soluciones a los factores identificados.


• Actividad en grupos: Cada grupo deberá proponer al menos una opción para superar un factor limitante específico.


• Presentación de las opciones propuestas por cada grupo y debatir su viabilidad.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión final sobre la importancia de man