Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel educativo: Secundaria 1º

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problema interdisciplinar a atender: Iniciación deportiva, juegos de reglas, pre deportivo.

Enfoque inclusivo y de vida saludable.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y motivación.


• Explicación del objetivo y su importancia.


• Presentación del problema interdisciplinar.

Desarrollo (35 minutos):

• Realización de una actividad de calentamiento físico en grupo.


• Presentación de los conceptos básicos de iniciación deportiva, juegos de reglas y predeportivos.


• Realización de debates y reflexiones sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables en la vida diaria.


• Organización de los alumnos en grupos para trabajar en la resolución de una situación problemática relacionada con el tema.

Cierre (5 minutos):

• Puesta en común de los resultados obtenidos por cada grupo.


• Conclusiones y reflexiones finales.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y motivación.


• Repaso del objetivo y conceptos trabajados en la sesión anterior.

Desarrollo (35 minutos):

• Realización de actividades prácticas de iniciación deportiva, juegos de reglas y predeportivos.


• Desarrollo de habilidades y técnicas específicas de cada actividad.


• Fomento del trabajo en equipo y la cooperación.

Cierre (5 minutos):

• Reflexiones finales sobre las actividades realizadas.


• Organización de las actividades para la siguiente sesión.

Sesión 3:

In