Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de cultura física y de la prevención de enfermedades multifactorial, como la obesidad.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión e igualdad de género

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos de evaluación formativa

Planeación de clases:

Sesión 1:

Inicio:

• Dar la bienvenida a los alumnos y explicarles el objetivo de la clase.


• Realizar una breve introducción sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que dificultan o impiden la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Organizar a los alumnos en grupos de trabajo y asignarles el tema de investigación: factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Cada grupo deberá investigar y recopilar información sobre un factor específico (por ejemplo, falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a instalaciones deportivas, etc.).


• Los grupos deberán preparar una presentación para compartir sus hallazgos en la siguiente sesión.

Cierre:

• Pedir a cada grupo que comparta sus hallazgos con el resto de la clase.


• Fomentar la reflexión y el debate sobre cómo estos factores afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Pedir a los alumnos que propongan acciones concretas para modificar o eliminar estos factores.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar brevemente los