Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables: Socialización de actividades físicas para el bienestar y cuidado de la salud.

Objetivo PDA: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Objetivo: Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables.

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad de reflexión: Los alumnos deberán escribir en una hoja lo que entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Debates en grupo sobre las respuestas dadas por los alumnos.


• Actividad práctica: Realización de una encuesta en la comunidad sobre la práctica de actividades físicas y su relacionamiento con el bienestar y cuidado de la salud.

Sesión 2:
Objetivo: Socializar actividades físicas cotidianas y su relación con el bienestar y cuidado de la salud.

• Presentación de los resultados de la encuesta realizada en la comunidad.


• Discusión en grupo sobre los resultados obtenidos.


• Socialización de las actividades físicas que practican los alumnos en su vida cotidiana y cómo contribuyen a su bienestar y cuidado de la salud.


• Actividad en parejas: Los alumnos deberán entrevistarse y compartir en una hoja las actividades físicas que realizan y su incidencia en su bienestar y cuidado de la salud.


• Puesta en común de las entrevistas realizadas por las parejas.

Sesión 3:
Objetivo: Conectar