Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Primaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Falta de hábitos de higiene

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable para el bienestar y cuidado de la salud.


• Introducción al concepto de actividades físicas y su relación con la salud.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan de manera cotidiana.


• Realización de una actividad grupal en la que los alumnos compartan las actividades físicas que practican, destacando la importancia de cada una para la salud.

Sesión 2:

• Reflexión sobre las actividades físicas compartidas en la sesión anterior.


• Presentación de diferentes aspectos relacionados con el cuidado de la salud, como la alimentación equilibrada, la importancia del descanso, entre otros.


• Actividad grupal en la que los alumnos identifiquen los beneficios que cada actividad física aporta a su bienestar y cuidado de la salud.


• Realización de una tabla en la que se registren las actividades físicas practicadas por los alumnos y los beneficios que aportan a su salud.

Sesión 3:

• Presentación del problema interdisciplinar "Falta de hábitos de higiene".


• Explicación sobre la importancia de los hábitos de higiene para la salud.


• Realizac