Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.
Guadalupe Barajas- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.
Objetivo: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Interdisciplinariedad: Atender al problema de salud ocasionado por la mala alimentación o falta de hábito.
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema y clasificación de alimentos.
- Presentación del tema y motivación.
- Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en la escuela y en casa.
- Clasificación de los alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados.
- Discusión sobre las implicaciones en la salud de cada tipo de alimento.
- Actividad práctica: Los estudiantes traerán un ejemplo de alimento natural, procesado y ultraprocesado para compartir en clase.
Sesión 2: Beneficios de los alimentos saludables.
- Revisión de la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.
- Investigación guiada sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.
- Elaboración de una lista de beneficios en común encontrados por los estudiantes.
- Actividad práctica: Los estudiantes realizarán un pequeño folleto informativo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.
Sesión 3: Importancia del consumo de agua simple potable.
- Introducción a la importancia del consumo de agua simple potable.
- Investigación guiada sobre