Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Problema interdisciplinario: Prevención de las adicciones

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable, tanto física como mentalmente.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física. Anotar las respuestas en el pizarrón.


• Relacionar el tema con la problemática de las adicciones y las consecuencias que estas tienen en la salud física y mental.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles una adicción (tabaco, alcohol, drogas, tecnología, etc.).


• Pedir a cada grupo que investigue sobre los efectos nocivos de la adicción asignada en la salud física y mental.


• Cada grupo deberá elaborar un material visual (cartel, infografía, folleto) para concienciar sobre los riesgos de la adicción y promover estilos de vida activos y saludables.


• Al final de la sesión, cada grupo deberá presentar su material visual al resto de la clase.

Sesión 2:

• Retomar la lluvia de ideas de la primera sesión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Pedir a los estudiantes que reflexionen individualmente sobre los factores que los afectan a ellos personalmente y anoten sus ideas.


• Realizar una dinámica de discusión en l